Jaká je ideální vlhkost v bytě?

Co znamená výraz «relativní vlhkost»

Relativní vlhkost neboli RH (z anglického Relative Humidity) = množství vlhkosti ve vzduchu ve vztahu k teplotě.

Relativní vlhkost se udává v procentech (%) – kolik procent vlhkosti je v místnosti v závislosti na teplotě. 50% vlhkost při 30°C bude jiný objem vlhkosti než při 15°C. Při dosáhnutí 100 % (maximální vlhkost ve vzduchu při konkrétní teplotě) začne vlhkost kondenzovat – srážet se.

Např. pokud vyndáme lahev z lednice tak tím, že je studená a ochladí vzduch okolo sebe a tím vlhkost v okolním teplejším vzduchu zkondenzuje a mi vidíme orosenou lahev.

Kromě CO₂ (přečtěte si o jeho vlivu na vnitřní prostředí zde) je vlhkost dalším velmi významným faktorem, který ovlivňuje pohodu a komfort lidí žijících ve vnitřním prostředí. A zde také trávíme velmi mnoho času – podle posledních výzkumů až 90 % času denně!

Jaká vlhkost je ta ideální?

Toto rozmezí se mění na základě ročního období. Zatímco v zimě bychom měli vlhkost v bytě udržovat mezi 40 – 60 %, v létě je horní hranice o něco nižší a vlhkost by měla být mezi 40 – 55 %.

Vyšší nebo nižší hodnoty často vedou k celkovému nepohodlí ve vnitřním prostředí a také
k různým zdravotním problémům.

Vpravo vidíte graf komfortní zóny v závislosti na vlhkosti a teplotě prostředí okolo nás:

Projevy příliš vysoké vlhkosti

Vysokou vlhkost jednoduše poznáme podle orosených oken, vlhkých zdí a případně i nábytku či podlah. To přispívá k tvorbě plísní na oknech, spárách a zdech místností. Plíseň potom může mít negativní vliv nejen na stavební prvky a vybavení bytu, ovšem také na zdraví osob. Nepříjemným projevem jsou pak alergie, atopické ekzémy nebo další respirační potíže.

Jak snížit vlhkost v bytě

Většinou to není tak složitým úkolem. V nově zrekonstruovaných budovách a bytech je často ze začátku vlhkost vyšší – postupně však dochází k vysušení stavebních prvků, které mohly být vlivem stavby/rekonstrukce ještě vlhké.

Doporučeným způsobem je samozřejmě dostatečné větrání – ať už celého domu/bytu nebo třeba v nejzatěžovanější koupelně, sušení prádla venku a používání digestoře.  Nejlepším způsobem je větrání na základě čidla vlhkosti. To monitoruje kvalitu vzduchu – vlhkost v bytě/domě a dle naměřených dat řídí třeba větrák v koupelně nebo celou vzduchotechniku.

Projevy příliš nízké vlhkosti

Nízká vlhkost (pod 40 %) je nejspíš ještě nepříjemnější než ta vysoká. Projevy můžou být:

• škrábání v krku po ránu, kašel,
• suchá pleť, popraskané rty,
• únava,
• ucpaný nos

Navíc při nízké vlhkosti (tedy vysokém odpařování vody) se z nábytku, koberců atd. dostávají do vzduchu těkavé organické látky tzv. VOC, které jsou hlavní příčinou negativních projevů spojených se znečištěným vnitřním vzduchem – můžete si o nich přečíst více zde.

Jak zvýšit vlhkost v bytě

Vlhkost v bytě můžeme zvýšit opačnými procesy. Doporučuje se právě sušit prádlo ve vnitřních místnostech, pěstovat pokojové rostliny nebo dát na topení nádobu s vodou. Dalším řešením může být také zvlhčovač vzduchu, který dělí vodu na mikročástice a pouští je do prostoru.